2026年2月21日– date –

「1日だけ食事を摂らない」というプチ断食最近ハードなダイエットではなく内臓を休ませる習慣として取り入れる人が増えてるんですなぜ1日断食すると身体にいいと言われているのでしょうか？調べてみました。 身体にいい４つのポイント ① 内臓を休ませるこ...